Η αποκατάσταση τραυματισμών απευθύνεται σε εκείνους που αντιμετώπισαν κάποιο πρόβλημα υγείας και τους συστήθηκε οποιαδήποτε μορφή άσκησης με σκοπό την πλήρη αποκατάσταση του.
Η συνταγογράφηση της άσκησης από τους ιατρούς γίνεται ολοένα και συχνότερη είτε το πρόβλημα αφορά μϋοσκελετικά προβλήματα, προβλήματα στις αρθρώσεις, ενδυνάμωση μετά από χειρουργείο (γόνατο,αγκώνας) είτε αφορά προβλήματα με το καρδιαγγειακό, κυκλοφορικό σύστημα. Ολόκληρη η ιατρική κοινότητα έχει πειστεί πως η στοχευμένη άσκηση προσφέρει πολύ σημαντική βοήθεια στην ταχύτερη αλλά και ασφαλέστερη αποκατάσταση.
Ο προγραμματισμός των προπονήσεων γίνεται φυσικά σε συνεργασία με τον υπεύθυνο ιατρό του ασκούμενου ο οποίος είναι αυτός που καθορίζει το προπονητικό πλαίσιο που μπορούμε να κινούμαστε.