ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ;
Η απάντηση στο ερώτημα «γιατί να κάνεις γυμναστική» βρίσκεται μέσα μας ως έμφυτη ανάγκη. Όπως ο Πρώτος Άνθρωπος κυνηγούσε για να ζήσει έτσι ο Σύχρονος Άνθρωπος κάνει γυμναστική για να επιβιώσει. Να αντέξει την καθημερινότητα του και να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις του.
Answer List
✓ Για να είσαι υγιής
✓ Για να αρέσεις σε εσένα
✓ Για αυτούς που σε αμφισβητούν
✓ Για να δυναμώσεις το μυοσκελετικό σου σύστημα
✓ Για να τονώσεις το ανοσοποιητικό σου
✓ Για να μείνεις έγκυος (όταν η άσκηση απευθύνεται σε γυναίκες)
✓ Για λόγους επικοινωνίας και κοινωνικοποίησης
✓ Για λόγους εκτόνωσης
Αν αναρωτιέστε ποιοι είναι οι δικοί σας λόγοι για να ξεκινήσετε γυμναστική, φτιάξτε τη δική σας λίστα και βάλτε την κάπου που θα την βλέπετε συνέχεια.
Οι αμφιβολίες σας θα σας πείσουν μόλις αντιληφθείτε ότι οι λόγοι που πρέπει να γυμναζόμαστε είναι ορθοί και σημαντικοί προς βελτίωση του εαυτού μας.